欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    夏季養(yǎng)生蓋燒蘑菇

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-08

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)


        主料:口蘑、小白菜、肉餡、蔥姜絲、紅椒
        調(diào)料:鹽、味精、白糖、醬油、水淀粉、泡辣椒醬
        烹制方法:
        1、將口蘑切片,過(guò)開(kāi)水焯燙撈出,小白菜洗凈切段備用;
        2、坐鍋點(diǎn)火倒油,將小白菜放入翻炒,加鹽、白糖炒熟,加味精出鍋裝入盤中;
        3.鍋中再加少許油,下入肉餡炒散,加蔥姜、泡辣椒醬、口蘑翻炒均勻,放入醬油、鹽、白糖調(diào)味,加入紅椒,水淀粉勾芡,加味精出鍋,放在小白菜上即可。
        特點(diǎn):高蛋白,無(wú)膽固醇,無(wú)淀粉,低脂肪,低糖,適合夏季養(yǎng)生。

    中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    灵寿县| 芜湖县| 蕲春县| 桂东县| 厦门市| 沙田区| 蓬溪县| 信丰县| 山丹县| 永平县| 镇康县| 张家港市| 江川县| 赣州市| 资源县| 开阳县| 台安县| 上犹县| 台东县| 蛟河市| 文山县| 莆田市| 襄城县| 明光市| 宝鸡市| 河源市| 开封县| 怀来县| 永吉县| 孝昌县| 赤城县| 定陶县| 公安县| 天等县| 田东县| 东乌| 平邑县| 钟祥市| 泽州县| 达拉特旗| 拉孜县|