茶樹菇燉烏骨雞湯是古代宮廷才吃得到的養(yǎng)生藥膳。烏骨雞含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,是高級的食補圣品,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃也不會發(fā)胖,還可以預(yù)防老化;枸杞明目;茶樹菇本身的營養(yǎng)價值很高,有很豐富的多醣體,能夠增強人體免疫力。
材料:烏骨雞,茶樹菇,枸杞,生姜,大蔥,八角。
調(diào)料:鹽,味精,十三鮮,糖。
步驟:
1.烏骨雞洗凈,在不同地方劃開幾刀便于入味兒。
2.等鍋里的水煮開后放入烏骨雞、茶樹菇生姜等大料,中火燉。
3.一個小時后放入枸杞,再加些鹽和少量的糖等調(diào)料即可。