滋陰健脾——白瓜鮑魚菇湯
發(fā)布時間:2013-06-27
來源:中國食用菌商務網(wǎng)
鮑魚菇肉質肥厚,吃起來脆嫩可口。此湯營養(yǎng)價值高,有降血壓功能,防止血管硬化,具有具有滋養(yǎng)、除溫邪、補脾胃、散寒、驅風、舒筋活絡的功效。
材料:
牛根丸、白瓜、鮑魚菇、胡椒、香蔥、鹽、糖
制作方法:
1.白瓜削皮后對切,挖出瓤。
2.洗凈后削成白瓜條形狀
3.牛根丸洗凈后,切成一半像花朵的條狀
4.把鮑魚菇洗干凈后,切成片狀
5.把鍋洗干凈后,倒入適合的清水
6.鍋里的水沸后,倒入牛丸和胡椒,一直開大火
7.牛丸浮上水面之時,倒入白瓜絲和鮑魚菇
8.加入糖、鹽、油等作料即可食用