草菇的營養(yǎng)價值、食用禁忌

發(fā)布時間：2013-03-11

來源：女人花美容網(wǎng)

    草菇的品質(zhì)要求：無論是罐頭制品還是干制品，都應(yīng)以菇身粗壯均勻、質(zhì)嫩、菇傘未開或開展小的質(zhì)量為好。干制品還應(yīng)菇身干燥，色澤淡黃艷明，無霉變和雜質(zhì)。
    草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。
    它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結(jié)合，形成抗壞血元，隨小便排出。草菇還能消食去熱，滋陰壯陽，增加乳汁，防止壞血病，促進創(chuàng)傷愈合，護肝健胃，增強人體免疫力，是優(yōu)良的食藥兼用型的營養(yǎng)保健食品。
    別名：稻草菇,稈菇,麻菇,包腳菇,蘭花菇,美味草菇,中國蘑菇,南華菇,貢菇,家生菇。
    [性能]味甘，性涼。能補脾益氣，清暑熱。
    [參考]含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、對氨基苯甲酸、D-甘露醇、D-山梨醇和天門冬氨酸、絲氨酸、麩氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、賴氨酸、酪氨酸、精氨酸、纈氨酸等多種氨基酸。尚含一種有抗癌作用的異蛋白物質(zhì)。
    [用途]用于脾胃氣弱，抵抗力低下，或傷口愈合緩慢;夏季暑熱，心煩?，F(xiàn)代又用于高血壓病和多種腫瘤。
    [用法]煮食，或炒食。