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    靈芝海參

    發(fā)布時間:2012-08-31

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)

    原料:靈芝粉20克,水發(fā)海參500克,青菜20克,冬筍片5克,生姜2克,蔥段2克,豬油5克,精鹽1克,雞油2克,味精、胡椒粉、濕淀粉、黃酒各適量。


    制作:將海參用溫熱水洗凈,泡6小時,放入鍋中,加水用微火煮軟,換水,用小刀刮去表面黑沙,剖開腹,摳去腸,洗凈,用開水微火煮燜軟和,泡入清水漂起,切成片狀。靈芝粉加水煎取汁液少許,去沉淀。冬筍片、青菜洗凈,放入沸水鍋中焯一下。炒鍋上火,放豬油燒至五成熟,加入生姜塊、蔥段炒出香味,加鮮湯稍煮一下,去蔥、姜,放入海參、靈芝汁、冬筍片、黃酒、胡椒粉、味精、精鹽,用小火燒入味,再放入青菜推轉,用濕淀粉勾芡,將汁收濃,淋上雞油,起鍋裝盤即成。

    用法:當菜佐餐,隨意食用。

    功效:補益肝腎,健脾養(yǎng)胃,聰耳明目,增強免疫力。


     

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