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    原料：

　　蘋果一個，銀耳一朵，紅糖適量。

　　做法；

　　1、銀耳用清水泡發(fā)洗凈，撕成小朵。

　　2、蘋果削皮切小塊。

　　3、砂鍋內放清水，把銀耳放入，大火煮開后轉小火煮至銀耳粘稠時，放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可。