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    灰樹花扒菜心

    發(fā)布時間:2012-07-04

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

     

    材料
    灰樹花3朵  菜心500克  姜末1茶匙(5克)  蒜末1茶匙(5克)蠔油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)紹酒1湯匙(15ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉1湯匙(15ml)


    做法
    1)灰樹花用溫水泡發(fā)后洗凈。菜心洗凈。姜切末。蒜切末。
    2)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入少許鹽,倒入菜心,焯半分鐘撈出。倒入灰樹花,焯5分鐘后撈出,待冷卻后去掉根部。
    3)炒鍋中倒入油,待油7成熱時,放入蔥蒜末爆香,放入灰樹花煸炒幾下,倒入少許沸水,淋入紹酒,蓋上蓋子燜煮5分鐘。然后,調(diào)入蠔油,鹽和胡椒粉,攪拌均勻后淋入水淀粉勾芡,倒入菜心翻炒幾下即可。
    超級�嗦:
    **灰樹花,是菌類的一種。如果在市場上買不到,可以用其他菌類代替,香菇或花菇都可以哈。做法和程序都一樣。
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    灰樹花用溫水泡發(fā)后洗凈。菜心洗凈。姜切末。蒜切末。
    鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入少許鹽,倒入菜心,焯半分鐘撈出。倒入灰樹花,焯5分鐘后撈出,待冷卻后去掉根部。
    炒鍋中倒入油,待油7成熱時,放入蔥蒜末爆香,放入灰樹花煸炒幾下,倒入少許沸水,淋入紹酒,蓋上蓋子燜煮5分鐘。然后,調(diào)入蠔油,鹽和胡椒粉,攪拌均勻后淋入水淀粉勾芡,倒入菜心翻炒幾下即可。

     

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