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    灰樹(shù)花燜冬瓜

    發(fā)布時(shí)間:2012-07-04

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    灰樹(shù)花很好的食材

    材料
    簡(jiǎn)介:灰樹(shù)花燜冬瓜的做法原料:干灰樹(shù)花20克,冬瓜500克,豆苗50克,姜6片,醬油1茶匙(5ml),油,鹽,糖適量,準(zhǔn)備工作:1.灰樹(shù)花用水泡發(fā)后瀝干,過(guò)濾泡灰樹(shù)花的水備用,2.冬瓜去皮去籽洗凈后備用


    做法
    準(zhǔn)備工作:
    1.灰樹(shù)花用水泡發(fā)后瀝干,過(guò)濾泡灰樹(shù)花的水備用。
    2.冬瓜去皮去籽洗凈后,切成2cm厚的塊。
    3.豆苗洗凈。
    4.姜洗凈后切片。
    制作方法:
    1.鍋中入油,加熱至七成熱,放入灰樹(shù)花炸10秒后撈出,再放入冬瓜塊炸20秒后撈出。
    2.炒鍋入油,放入姜片爆香,倒入炸好的冬瓜和灰樹(shù)花,再倒入過(guò)濾后的灰樹(shù)花水,沒(méi)過(guò)菜量的一半即可,然后調(diào)入醬油、鹽、糖拌勻,蓋上蓋子中火燜3分鐘,待湯汁略收干,放入豆苗翻炒幾下即可。

    小訣竅:
    1.冬瓜和灰樹(shù)花若經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間烹制,外表容易變得軟塌,如用油炸一遍,就可以在食材表面增加一層韌度,燒出來(lái)的菜入口軟滑又有韌性,外形也很完整。
    2.炸東西時(shí),為了省油,建議您使用小鍋。


     

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