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　　隨著年齡增大，很多老人會(huì)出現(xiàn)夜尿多的癥狀，這是因?yàn)槟I臟小動(dòng)脈出現(xiàn)不同程度的硬化，對(duì)尿液的濃縮功能下降，不能有效地將流經(jīng)腎小管的水分重新吸收到血液中去，導(dǎo)致尿液增多。茶樹菇中含有的茶樹菇多糖，紅棗中含有的蘆丁，都能夠軟化腎臟小動(dòng)脈血管。

　　方法：干茶樹菇20克，溫鹽水泡發(fā)后洗凈，紅棗5個(gè)，加水煎煮后食用。隔天1次，連食兩周。