解毒補(bǔ)血:綠豆銀耳湯
發(fā)布時間:2012-03-05
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料:綠豆、銀耳、枸杞。
制作方法:去皮綠豆一大把,先泡三小時左右,泡發(fā)的銀耳一朵,適量的水。把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開后轉(zhuǎn)小火,大約一小時即可,放涼,也可放冰箱冰涼。枸杞若干,放入冰格內(nèi),加涼白開,冷凍成冰塊。這個預(yù)先得凍好。涼綠豆銀耳水,喝的時候,放有枸杞的冰塊即可,可根據(jù)喜好,放蜂蜜或者冰糖。如果喜歡放冰糖,可在即將煮好的時候就放入鍋內(nèi)。