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                銀耳菠菜可降血糖

                發(fā)布時(shí)間:2011-11-07

                  來源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

                    將銀耳10克洗凈泡發(fā)后,燉成黏稠狀,然后放入帶根的菠菜100克,加入調(diào)料即食。它可將胰島素在人體內(nèi)的作用時(shí)間從3-4小時(shí)延長(zhǎng)至8-12小時(shí),有明顯延緩血糖上升的作用。

                 

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