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                白癜風驗方??涼拌黑木耳

                發(fā)布時間:2011-08-10

                  來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

                    材料:準備黑木耳、青紅椒、胡蘿卜;蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、涼拌醋。
                    做法主要是:1、先把黑木耳放溫水里泡發(fā)開,然后用流水一片片地清洗干凈,也可以用鹽或面粉來清洗。
                    2、把青紅椒和胡蘿卜都切成絲,把清洗干凈的黑木耳用手撕成小片。
                    3、鍋上架燒開水,把黑木耳焯熟,接著焯青紅椒和胡蘿卜絲,記得焯好后迅速放涼水內(nèi)過涼,以保持它的顏色和脆感。
                    4、把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿卜絲放碗里,加蒜泥、辣椒水、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。

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