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    白癜風(fēng)驗(yàn)方??涼拌黑木耳

    發(fā)布時(shí)間:2011-08-10

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        材料:準(zhǔn)備黑木耳、青紅椒、胡蘿卜;蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、涼拌醋。
        做法主要是:1、先把黑木耳放溫水里泡發(fā)開(kāi),然后用流水一片片地清洗干凈,也可以用鹽或面粉來(lái)清洗。
        2、把青紅椒和胡蘿卜都切成絲,把清洗干凈的黑木耳用手撕成小片。
        3、鍋上架燒開(kāi)水,把黑木耳焯熟,接著焯青紅椒和胡蘿卜絲,記得焯好后迅速放涼水內(nèi)過(guò)涼,以保持它的顏色和脆感。
        4、把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿卜絲放碗里,加蒜泥、辣椒水、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。

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