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    平腹減脂??竹蓀雞片湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-16

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        原料:雞脯肉150克,竹蓀20克,姜片3片,蔥段3段,雞精8克、鹽3克、味精2克、加飯酒3克。
        做法:1、將雞脯肉用斜刀片成片,竹蓀切成約3.5厘米長(zhǎng)的段后泡清水。
        2、凈鍋下水燒開后下入切好的雞脯肉,氽水后撈出沖涼備用。
        3、凈鍋下清湯加加飯酒、姜片、蔥段一起燒開,下氽好水的雞肉片,煮至微開時(shí)加入泡好水的竹蓀段,燒開后即可起鍋。
        提示:雞脯肉要切成均勻的大片,煮制時(shí)間不能太長(zhǎng),湯要清。

     

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