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    糖尿病被稱作本世紀三大殺手之一。隨著糖尿病影響著越來越多人的健康，如何防治糖尿病也成為普通百姓需要學習的知識。但是不全面的糖尿病知識讓很多患者只注意降血糖，而在控制血壓血脂卻沒有很上心。神廬赤芝醫(yī)學專家稱糖尿病是一種代謝綜合癥，很容易引發(fā)高危并發(fā)癥，而高血脂血壓引起并發(fā)癥導致心血管意外則是死亡率最高的一種。

    神廬赤芝醫(yī)學專家特別指出現(xiàn)在糖尿病有三級預防計劃：第一級即是做到健康人不生糖尿病，第二級為糖尿病患者不出現(xiàn)并發(fā)癥，第三級則是出現(xiàn)并發(fā)癥的糖尿病患者盡量減少心肌梗塞。而減少心肌梗塞的有效預防措施便是控制好血糖同時控制好血壓血脂。

     神廬赤芝醫(yī)學專家稱日常生活中控制血脂首先應道從飲食開始。動物性脂肪動物腦，雞蛋等食物應該控制量，比如雞蛋，每天以一個為宜。牛奶，雞蛋補鈣同時也能控制膽固醇從而達到控制血脂效果。綠茶，大蒜，木耳，洋蔥等對控制血壓血脂也有很好的效果。特別是香菇，赤芝等真菌類食物，對控制血糖血脂血壓，以及各個方面都有很大的好處。專家建議人們平時就可以有意識的多補充這類食物，也可以服用神廬赤芝保健品來更方便的增強體質保持健康。

     俗話說生命在于運動，平時多多進行體育鍛煉，也是防止糖尿病，控制血糖血脂的好方法。神廬赤芝醫(yī)學專家推薦慢跑，羽毛球等稍顯溫和的有氧運動，也提醒糖尿病患者不要過度運動，應該以身體舒適為宜。