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    冬菇菠菜減肥湯

    發(fā)布時間:2010-12-09

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        原料:冬菇50克,菠菜一斤,姜片、上湯、鹽、糖各適量。

        做法:1.先把冬茹浸軟,然后剪去冬菇腳,再把冬菇切片,菠菜切段;

        2.在熱鍋放點油,爆香姜片,接著放入冬菇及上湯煲開,轉(zhuǎn)為文火再煮15分鐘;

        這7種食譜可以給大家一個意想不到的效果,想減肥的人們快來試一試吧!

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