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可防近視的有效食譜：蘑菇紫菜湯

發(fā)布時(shí)間：2010-08-23

來源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

鮮蠣黃250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，鹽，味精。先將蘑菇、生姜納入沸水中煮20分鐘，再將鮮蠣黃，紫菜放入，煮沸后食用。有滋陰養(yǎng)陽，益脾補(bǔ)血和明目作用。

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