發(fā)布時(shí)間:2010-08-16
來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
鮮蘑炒豌豆的制作材料:
主料:鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。
鮮蘑炒豌豆的特色:
口蘑含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素,豌豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2,能消除產(chǎn)婦因油膩引起的口味不佳,并有通乳功效。
教您鮮蘑炒豌豆怎么做,如何做鮮蘑炒豌豆才好吃
1、 豌豆去殼,鮮蘑洗凈切丁。
2、 炒鍋上火,放入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下,加醬油、精鹽,用旺火快炒,炒熟即成。