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發(fā)布時(shí)間：2010-06-02
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
做法：
1. 香菇和竹笙用清水浸洗，去蒂；
2. 紅蘿卜洗凈，切厚片，包菜洗凈切塊；
3. 瘦肉洗凈切片；
4. 將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)小時(shí)，下少許鹽調(diào)味食用。
功效：
消脂減肥，防癌降壓，降膽固醇。可作為肥胖人士和高血壓患者的保健湯水。
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