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    莊臣食單:肥牛煮金針菇

    發(fā)布時(shí)間:2010-01-22

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

      生長(zhǎng)于白楊樹(shù)或柳樹(shù)等枯樹(shù)干上,形如金針的食用菇菌,便是各位熟悉的金針菇。金針菇與湯汁、脂肪融合后,其口感嫩滑、菇味特別,是餐桌上常見(jiàn)的食用菇類。從營(yíng)養(yǎng)的角度而言,金針菇所含的氨基酸非常豐富,當(dāng)中的賴氨酸有促進(jìn)智力發(fā)育的功效。金針菇適合與不同的食材配搭,但甚少取之與驢肉共烹,皆因兩者同食會(huì)產(chǎn)生相克的食效,尤其是采用燜煮或打邊爐的做法,更不利于身體。

      材料:肥牛片250克、金針菇300克、粉絲100克(水發(fā)后)、西芹50克、姜片15克、干辣椒10克、雞湯150毫升、鹽、糖、紹酒、花生油各適量。

      做法:肥牛片洗凈,以鹽、胡椒粉、生抽拌勻備用;金針菇洗凈,切去尾部的老根,備用。

      開(kāi)鍋下油,爆香姜片,濺少許紹酒,下雞湯,放入金針菇和粉絲煮開(kāi),然后下肥牛、辣椒干、西芹,煮開(kāi)后以鹽、胡椒粉調(diào)味,稍作收汁便成。

      

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