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發(fā)布時間：2009-10-13
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
涼拌木耳
原料：黑木耳，洋蔥半個，青椒一個
配料：鹽，醋，香油，大蒜，味達(dá)美，糖適量
做法：
1、黑木耳泡發(fā)，去根掰小朵，放沸水中焯燙2分鐘至熟，放涼備用。
2、洋蔥切絲，青椒切絲。
3、大蒜拍碎，放入鹽，醋，味達(dá)美，糖調(diào)成汁，倒入黑木耳，洋蔥，青椒絲中拌勻即可。
木耳與洋蔥都具有很高的藥用價值，洋蔥這種吃法營養(yǎng)流失的很少也很好吃，做法又簡單，值得你試一試哦！
編輯：XS
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