發(fā)布時(shí)間:2009-08-19
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
食用菌菇是常見的食物,種類很多,既可作為美味佳肴,又可作為強(qiáng)身健體的保健營養(yǎng)品,有“植物肉”的美稱。它的營養(yǎng)價(jià)值豐富,不僅含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸及多糖等營養(yǎng)物質(zhì),而且還含有人體所必需的微量元素,具有高蛋白、低脂肪,低糖,低鹽,低熱量的特點(diǎn),是現(xiàn)代人所注重的“一高四低”型保健食品。營養(yǎng)學(xué)家對(duì)食用菌的營養(yǎng)價(jià)值作了全面評(píng)價(jià),認(rèn)為食用菌集中了食品的一切良好特性,是未來最為理想的食品之一?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,食用菌含有人體必需的8種氨基酸,14種維生素,多種礦物質(zhì)和多糖等營養(yǎng)成分,具有滋陰補(bǔ)陽、益氣活血、補(bǔ)腦強(qiáng)心、延年益壽等功能。食用菌雖好,但是不易保鮮和儲(chǔ)藏??萍既藛T成功地將食用菌的各種營養(yǎng)成分萃取出來,研制成功全冠晶食用菌系列營養(yǎng)食品,成品中食用菌有效成分含量較高,方便了人們的營養(yǎng)補(bǔ)充。
食用菌可分為兩種:一種作為食物,如冬菇,草菇、木耳;一種是藥用,如冬蟲夏草,茯苓、靈芝等。即使是作為食物的食用菌,也有很高的藥用價(jià)值。以香菇為例,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),香菇有調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞數(shù)量、促進(jìn)抗體形成、誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素、抗病毒、治療肝炎、抗腫瘤、降血壓、血管硬化、肝硬化等療效。作為具有醫(yī)用功效的食用菌,保健作用就更強(qiáng)了。據(jù)化學(xué)分析,食用菌產(chǎn)生的抗菌素多達(dá)幾十種。