如何正確選擇食用菌
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19
來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
近日,記者在一些超市、集貿(mào)市場(chǎng)發(fā)現(xiàn),新出現(xiàn)的許多形狀各異的菌種,如豬肚菇、花菇、茶樹(shù)菇、雞腿菇等,受到市民的青睞。專(zhuān)家介紹,這些新鮮的食用菌富含多種維生素,比曬干的食用菌口感更佳,更有益身體健康。
豬肚菇:有似竹筍般的清脆,豬肚般的滑膩。蛋白質(zhì)含量與香菇、金針菇相當(dāng)或稍高;菌蓋中的氨基酸含量高于大多數(shù)食用菌。
花菇:朵圓肉厚,口感鮮嫩,菇香濃郁。含有十七種人體所必需的氨基酸,經(jīng)常食用可降低和抑制膽固醇吸收,防止腦血管硬化。
茶樹(shù)菇:味道鮮美,蓋肥柄脆,氣味清香。食用能滋陰壯陽(yáng),有健脾胃、止瀉、清肺熱等功效。對(duì)中老年防衰、小孩低熱、尿床均有理想的輔助治療功能。
蟹味菇:外形小巧玲瓏,口感滑爽、脆嫩,味道可與螃蟹相媲美。與其他食用菌相比,蟹味菇不僅低熱量、低脂肪,而且還具有很高的抗腫瘤活性。
據(jù)武漢市農(nóng)業(yè)監(jiān)督管理處介紹,目前江城市場(chǎng)上供應(yīng)的食用菌達(dá)二十多種,本地研發(fā)的就有13種。市民購(gòu)買(mǎi)時(shí),可挑選菇蓋表面潮濕,聞起來(lái)具有特別香味的新鮮食用菌食用。