發(fā)布時間：2009-08-19
來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
香菇富含麥角甾醇， 這種物質(zhì)在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養(yǎng)成分。
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金針菇減脂餐，晚餐就
當“咯吱咯吱”的銀耳
金針菇這樣一搭配，鮮
南瓜炒口蘑，又鮮又甜
蒜香口蘑，簡單又美味
黑皮雞樅菇汆魚片，鮮
雞樅菌蟲草花湯，春季
素煎韭黃香菇雞蛋春卷
春節(jié)假期結(jié)束，來一盤
小白菜爆炒菌菇，立春
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