1. 軟化血管作用：靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛的治療。靈芝可幫助降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，軟化血管，防止中風(fēng)。
2. 鎮(zhèn)靜安神作用：靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效。神經(jīng)衰弱和失眠患者適宜食用。
3. 平壓降糖作用：靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊張素，避免引起高血壓。靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，改善血糖、尿糖等，適合糖尿病患者食用。
4. 鎮(zhèn)咳祛痰的作用：靈芝有鎮(zhèn)咳、祛痰及平喘作用，可用于治療過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎。
5. 免疫調(diào)節(jié)作用：靈芝能增強(qiáng)單核巨噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞的功能；能促進(jìn)B、T淋巴細(xì)胞增殖及抗體、細(xì)胞因子產(chǎn)生等，增強(qiáng)特異性免疫功能。
6. 抗腫瘤作用：靈芝主要通過(guò)增強(qiáng)抗腫瘤免疫力、抑制腫瘤血管新生、抑制腫瘤免疫逃逸等機(jī)制，促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡、自噬，可抵抗腫瘤細(xì)胞對(duì)化療藥物的多藥耐藥性，并減輕放化療對(duì)機(jī)體的損傷。
靈芝的食用方法：
1. 煮粥：先將10克靈芝洗凈，放入鍋中加適量清水浸泡5分鐘~10分鐘后，水煎取汁，然后加100克大米煮粥，待粥熟時(shí)放白糖，再煮沸即成。此粥能幫患者提高免疫力，補(bǔ)氣養(yǎng)血。
2. 泡水：取5克~10克靈芝放入80℃~90℃的水浸泡，待水溫晾到合適的溫度方可飲用。靈芝泡水喝能增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓等。
3. 泡酒：取20克靈芝掰成塊，加入白酒、枸杞密封，浸泡7天后服用。此酒具有增強(qiáng)免疫力、護(hù)肝解毒、改善心血管系統(tǒng)等作用。
APP下載
