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    銀耳低脂菜，想減肥的快沖！

    發(fā)布時(shí)間：2023-12-13

      來源：下廚房

    用料：  
    菠菜 1把
    新鮮銀耳 半朵
    醬油 適量
    蠔油 1勺
    山西陳醋 1勺
    糖 少許
    香油 1勺
    辣椒粉 一大把
    辣椒油 少許勺
    朝天椒 8個(gè)
    熟芝麻 適量

    做法：  
    1. 菠菜洗凈切小段兒，銀耳洗凈，撕成一小朵一小朵。朝天椒切成小圈備用。
    2. 熱鍋燒水，水開之后放點(diǎn)鹽，分別把菠菜和銀耳燙一下?lián)破?，迅速過涼水。
    3. 按個(gè)人喜好把所有的調(diào)味料拌勻備用。
    4. 用一個(gè)大碗把所有食材放進(jìn)去，拌勻擺盤就OK了。

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