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銀耳低脂菜，想減肥的快沖！

發(fā)布時間：2023-12-13

來源：下廚房

用料：

菠菜 1把

新鮮銀耳半朵

醬油適量

蠔油 1勺

山西陳醋 1勺

糖少許

香油 1勺

辣椒粉一大把

辣椒油少許勺

朝天椒 8個

熟芝麻適量

做法：

1. 菠菜洗凈切小段兒，銀耳洗凈，撕成一小朵一小朵。朝天椒切成小圈備用。

2. 熱鍋燒水，水開之后放點鹽，分別把菠菜和銀耳燙一下?lián)破?，迅速過涼水。

3. 按個人喜好把所有的調味料拌勻備用。
4. 用一個大碗把所有食材放進去，拌勻擺盤就OK了。

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