欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

<th id="wdt9l"></th>

          <center id="wdt9l"></center>

                春季就要這么吃菌菇,好吃還不長(zhǎng)肉!

                發(fā)布時(shí)間:2023-02-27

                  來(lái)源:五星廚師菜譜

                食材明細(xì):選購(gòu)新鮮的蘆筍200克,胡蘿卜一個(gè),新鮮蘑菇250克,少許橄欖油,一些大蒜頭,黑胡椒粉少許,冷水足量,雞精和食鹽少許,其他佐料。
                 
                具體烹飪順序:
                 
                第一步:提前選購(gòu)好胡蘿卜,蘆筍和蘆筍,先把蘆筍的兩頭切掉,去掉多余的刺頭,切成長(zhǎng)度相同的段。
                 
                第二步:另外起鍋燒水,滴入兩滴橄欖油,加上一小勺食鹽,倒入蘆筍焯水一分鐘,用冷水沖洗干凈,瀝干掉水分。
                 
                第三步:將大蒜剁碎成蒜末,胡蘿卜去皮洗凈,切成若干胡蘿卜絲,口蘑切掉菌柄,用熱水焯燙處理,撈出切成片狀。
                 
                第四步:鍋中調(diào)入一些橄欖油,等待油溫?zé)?成熱,下入一些蒜末炒香,倒入一些口蘑炒至變軟。
                 
                第五步:倒入一些胡蘿卜和蘆筍,大火快速煸炒一會(huì)兒,加上一勺生抽和半勺蠔油,出鍋前加上食鹽,雞精和黑胡椒粉,迅速翻炒20秒左右。
                 
                第六步:大火收汁,關(guān)火出鍋。
                 

                中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

                更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

                *版權(quán)所有

                ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像;經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明來(lái)源,例:"中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

                ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處,轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

                ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。

                南江县| 射洪县| 富民县| 池州市| 寿阳县| 灵山县| 五峰| 宁远县| 额尔古纳市| 东乡族自治县| 锦屏县| 阿拉善左旗| 邵东县| 泸西县| 蕉岭县| 镇平县| 灵丘县| 合水县| 同江市| 宾阳县| 鄂温| 崇阳县| 增城市| 麻城市| 邛崃市| 洪湖市| 张家界市| 项城市| 岚皋县| 崇阳县| 竹北市| 钟祥市| 孝感市| 昌都县| 巴中市| 武城县| 肥乡县| 青铜峡市| 禄丰县| 灵丘县| 定远县|