欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

  食材：木耳10克，山楂30克，粳米100克。

  做法：將木耳泡發(fā)洗凈，與山楂、粳米一同放鍋內(nèi)，加水適量，熬煮成粥，粥成后加入調(diào)料調(diào)味，空腹服食。

  功效：木耳性平、味甘，具有補(bǔ)中益氣、活血止痛的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血膽固醇沉積的作用。山楂性微溫，味酸、甘，可消食化積、行氣化瘀。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，山楂有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血循環(huán)和促進(jìn)膽固醇排泄的作用。粳米可益氣和中。三者合用，對防治高血脂和動脈粥樣硬化有很好的效果。