欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

<th id="wdt9l"></th>

          <center id="wdt9l"></center>

                海鮮菇和它這樣蒸著吃,低脂又健康

                發(fā)布時(shí)間:2022-02-23

                  來(lái)源:蜜桃廚房

                  用料
                  海鮮菇 250g
                  雞胸肉 300g
                  食用小蘇打粉 3g
                  生抽 10g
                  黃酒 10g
                  蠔油 10g
                  食鹽 3g
                  白砂糖 3g
                  黑胡椒碎 2g
                  辣椒粉 1g
                  玉米淀粉 5g
                  蔥花 10g
                  做法步驟
                  1.海鮮菇去根洗凈備用,雞胸肉洗凈切成大塊,加入食用小蘇打粉抓拌均勻,腌制2小時(shí)以上(放小蘇打腌制可以讓雞胸肉口感更加嫩滑,家里沒(méi)有小蘇打的可以不放,但口感就沒(méi)有那么好了);
                  2.腌制好的雞胸肉塊用清水反復(fù)清洗3~4次,擠干水份備用;
                  3.往清洗干凈的雞胸肉塊中加入生抽、黃酒、蠔油、食鹽、白砂糖、黑胡椒碎、辣椒粉、玉米淀粉,用手抓拌均勻,腌制半小時(shí)以上;
                  4.選一個(gè)深盤(pán),盤(pán)底先整齊鋪上洗凈的海鮮菇,再均勻擺上腌制好的雞胸肉塊,熱水上鍋蒸12分鐘,撒上蔥花即可開(kāi)吃;

                 

                中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

                更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

                *版權(quán)所有

                ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像;經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明來(lái)源,例:"中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

                ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處,轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

                ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。

                宝兴县| 博乐市| 锡林浩特市| 水富县| 北安市| 莲花县| 靖江市| 曲阜市| 余江县| 兰西县| 禄劝| 建水县| 大渡口区| 新建县| 湾仔区| 淳化县| 岳西县| 合水县| 肃北| 江达县| 鄯善县| 磴口县| 南昌市| 卢氏县| 新干县| 洪泽县| 广宁县| 镇赉县| 电白县| 阿勒泰市| 印江| 论坛| 德清县| 南和县| 米泉市| 宾阳县| 大同市| 新巴尔虎左旗| 侯马市| 双峰县| 安岳县|