不少朋友把靈芝看做“補(bǔ)藥”，于是直覺認(rèn)為靈芝是熱性食物；有些人吃了靈芝之后出現(xiàn)輕微腹瀉或腸胃不適的瞑眩反映，又直指靈芝是冷性食物。其實(shí)，這兩種看法都不盡恰當(dāng)。不同于一般補(bǔ)藥意在“補(bǔ)充身體欠缺的營養(yǎng)”， 靈芝所做的是“調(diào)節(jié)生理機(jī)能的平衡，使其恢復(fù)正常，進(jìn)而增強(qiáng)組織器官保護(hù)自己，抵抗外來病菌的能力”。靈芝性平。在體質(zhì)虛冷的人體內(nèi)，能發(fā)揮“加熱”的作用；在體質(zhì)燥熱的人體內(nèi)，將產(chǎn)生“降火”的效果，它的內(nèi)涵實(shí)遠(yuǎn)超過了一般補(bǔ)藥的功能。
沒有生病，就不需要靈芝？
若就藥來說，的確是這樣沒錯(cuò)。但就靈芝這種保健食品來說，其可貴之處正在其預(yù)防疾病的功效，也就是我們提到過的“治未病”。也就是它可以預(yù)防疾病的發(fā)生，甚至讓你活得更自在、更健康！靈芝在“治未病”上的效果遠(yuǎn)大于對疾病的治療，是被證實(shí)的。
有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)指出：將腫瘤細(xì)胞注射至一只已被長期喂給靈芝的老鼠體內(nèi)，并不會引發(fā)癌癥；但一只先被注射腫瘤細(xì)胞的老鼠，之后再服用靈芝，消滅腫瘤細(xì)胞的效果就差很多。不但服用量要大大增加，還得與西藥并用，才能獲得較好的療效。所以，如果想要永遠(yuǎn)免受癌癥、高血壓、高血糖等疾病的威脅，最好的辦法就是在疾病還未發(fā)生前服用靈芝，為自己的身體筑起一道免疫高墻。
靈芝是最古老的安神藥
靈芝被譽(yù)為“最古老的安神藥”，是因?yàn)殪`芝中含有“腺苷”，對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的催眠作用，能促進(jìn)松果體分泌褪黑素，加深睡眠，減少體內(nèi)自由基的堆積。從靈芝在小白鼠身上做的試驗(yàn)表明，它能夠顯著延長小白鼠的睡眠時(shí)間。據(jù)報(bào)道，靈芝原藥材及其制劑對失眠的有效率高達(dá)90%左右。靈芝對心腦血管的保護(hù)作用為：降低血中膽固醇、甘油三酯等藥理活性，從而起到抑制血小板凝結(jié)，幫助血液流通、消除血栓、促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整血管壓力。同時(shí)，靈芝還有抗腫瘤作用機(jī)制。自源性免疫學(xué)機(jī)制參與靈芝的抗腫瘤作用，激活和調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，能夠增強(qiáng)人體抗腫瘤、抗病毒、抗感染的能力。（來源：正清制藥）
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