靈芝,“靈”在哪? 哪些人適合或不適合吃靈芝？

發(fā)布時間：2019-07-17

來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

1.提高免疫力

野生靈芝作為最佳的免疫功能調(diào)節(jié)劑和激活劑,被醫(yī)學(xué)界廣泛用于提高患者的免疫力。

2.抑制腫瘤

野生靈芝及其制劑屬于綠色產(chǎn)品,沒有毒副作用,對于接受放化療的患者來說,靈芝既能起到輔助治療的作用,又能對抗放化療產(chǎn)生的損傷,使痛苦明顯減輕,生命延長。

3.預(yù)防心腦血管疾病

心腦血管疾病的發(fā)生與發(fā)展,與人體的諸多臟腑、器官和系統(tǒng)有關(guān),而野生靈芝的作用恰恰是全方位、多靶點的,可以非常有效地預(yù)防心腦血管疾病。

4.降糖和遏制糖尿病的并發(fā)癥

野生靈芝富含靈芝多糖和多種微量元素,糖尿病人靠靈芝中微量元素有機鍺(是人參的數(shù)十倍)來誘發(fā)人體本身的治愈力;增強機體的免疫功能;提高胰島細(xì)胞的生理功能和胰島素的分泌能力,降低尿糖、血糖、改善糖尿病人體虛、消瘦、饑渴、盜汗、神疲、乏力、心悸、氣短、頭昏、腰酸、腿軟等狀況。

5.抗衰老

不同的靈芝或制劑可用于改善性功能減退,并可清除自由基,增強體力和提高記憶力等。

哪些人適合吃靈芝?

1.心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高機體對缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。

2.易疲勞、睡眠差的人

靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量,提高機體耐寒能力,減輕疲勞。對神經(jīng)衰弱、失眠、多夢等有良好的作用,能使人們?nèi)胨臁⑺纳?、睡的好?/div>

3.高血壓人群

靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用,阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用形成血管緊張素,能從根本上調(diào)理高血壓,穩(wěn)定血壓。

4.免疫力差的人群

靈芝能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量,促進(jìn)抗體產(chǎn)生,增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強其功能,又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。

5.高血脂人群

靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白的氧化,降低血脂,消除動脈粥樣硬化。

6.肝功能有問題的人群

靈芝可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷,能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝,對于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

7.貧血的人群

靈芝能增強骨髓生產(chǎn)血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。

8.便秘的人群

靈芝可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡,促進(jìn)胃腸蠕動,有效增殖雙歧桿菌,抑制腐敗菌滋生,提高腸道動力機能,潤腸通便。

9.患呼吸系統(tǒng)疾病的人群

靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用,對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進(jìn)作用,又可有效防止反復(fù)的感冒,從而減少此病的復(fù)發(fā)。

10.腎功能有問題的人群

靈芝能減輕慢性病的腎臟病變,改善腎功能,減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。

11.內(nèi)分泌失調(diào)的人群

靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸,及功能繁多的活性多醣,能均衡體內(nèi)各種營養(yǎng)素,協(xié)同調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)。

12.術(shù)后、產(chǎn)后人群

術(shù)后病人和產(chǎn)后媽媽,傷口和部分器官處于新生狀態(tài),免疫力非常低,容易感染并發(fā)癥。靈芝有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素,能抵抗病菌,防止傷口被感染。

13.痛風(fēng)的人群

靈芝能降低血液中的嘌呤,減少血液中的尿酸成分,緩解痛風(fēng)癥狀。

14.需要祛斑的人群

靈芝可以使體內(nèi)SOD的活性與數(shù)量大為增加,從而加強了對體內(nèi)氧自由基的清除,阻斷了氧自由基對皮膚中脂質(zhì)的氧化反應(yīng)。另一方面,靈芝對血液循環(huán)的加強以及其中所含有的人體必需氨基酸,都對面部色斑的清除產(chǎn)生作用。

15.正在服用中西藥物的人群

靈芝能與西藥起到協(xié)同作用,能達(dá)到最佳的療效,同時也能減少副作用的產(chǎn)生,減輕肝臟的負(fù)荷,保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞、器官不受西藥的傷害,以及縮短治療的時間、延長壽命等作用。

哪些人不適合吃靈芝?

1.發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝

感冒傷寒病癥,身體發(fā)熱并且怕冷,五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進(jìn)補,此時進(jìn)補靈芝會封住寒氣,不但無法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。

2.陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝

陰虛內(nèi)熱是指人體內(nèi)虛火過旺。靈芝屬于大補的保健品,如果此時再進(jìn)補,無疑是“火上澆油”,使人體內(nèi)火更旺。

3.手術(shù)前后一周內(nèi),或正在大出血的病人不宜吃靈芝

此時身體還處于比較虛弱的狀態(tài),恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后,身體恢復(fù)基本元氣后再進(jìn)補靈芝,達(dá)到恢復(fù)身體的功效。

4.對靈芝過敏的人不宜吃靈芝

靈芝屬于多孔菌科的一種,數(shù)據(jù)顯示,大概有千分之一的人在食用靈芝后會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。如果不幸屬于此類人群,則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝,一般在發(fā)生過敏反應(yīng)后停止攝入,則會逐漸恢復(fù)正常。

5.某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝

眾所周知,靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效,但是如果自身免疫功能失調(diào),最好還是不要急于進(jìn)補靈芝。

靈芝要吃多久?

現(xiàn)在很多藥材都不能長期服用,避免對身體造成損傷,而靈芝恰恰相反。一般情況下,如果想要使用靈芝來治療疾病,那么一定要服用一個月以上的時間。如果是想要達(dá)到防治衰老以及美容養(yǎng)顏的作用,那么就要連續(xù)服用三個月以上的時間,然后停止服用一個月,再繼續(xù)服用,這樣效果才是最好的。（來源：搜狐）