欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    誘發(fā)食欲的五彩牛肝菌燜飯

    發(fā)布時(shí)間：2019-07-15

      來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        牛肝菌類，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統(tǒng)稱，其中除少數(shù)品種有毒或味苦而不能食用外，大部分品種均可食用。云南省牛肝菌類資源豐富，主要有白、黃、黑、紅牛肝菌。牛肝菌因肉質(zhì)肥厚，極似牛肝而得名，是名貴稀有的野生食用菌，為“四大菌王”之一，為牛肝菌科真菌華美牛肝菌、紅腳牛肝菌、桃紅牛肝菌、魔牛肝菌的子實(shí)體。牛肝菌菌蓋扁半球形，光滑、不粘、淡裸色，菌肉白色，有醬香味，可入藥。該菌菌體較大，肉肥厚，柄粗壯，食味香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種世界性著名食用菌。
        古人云：冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季喝菌湯。
        當(dāng)菌菇以燜飯的形式出現(xiàn)，聽說(shuō)胃口不用大開也能來(lái)個(gè)兩碗，簡(jiǎn)直就是最近天氣多變胃口不好的福音，話不多說(shuō)，今天給大伙來(lái)個(gè)牛肝菌燜飯~
        食材
        野生牛肝菌200g / 煮好的米飯400g / 玉米粒50g / 青椒1個(gè) / 大紅椒1個(gè) / 生抽50g / 老抽50g / 植物油 / 鹽適量
        做法
        1.先將泡好的糙米、珍珠米以及黑米，放入高壓鍋中，將之煮熟。
        2.煮飯的空隙，將青椒和紅椒切成小塊，以供備用。經(jīng)過(guò)多次試驗(yàn)，青紅椒是牛肝菌的最佳搭檔！
        3.將鍋燒熱，放少許油
        4.牛肝菌炒1分鐘后，再放入生抽和老抽炒1分鐘。
        5.往鍋中加水滿過(guò)牛肝菌，中火煮15~20分鐘。待牛肝菌呈現(xiàn)出粘稠狀，即可關(guān)火，盛出備用。
        6.青椒、紅椒、玉米粒翻炒，起鍋時(shí)加入鹽入味，同時(shí)不容易變色，盛出備用
        7.將牛肝菌和煮熟的米飯放入鍋中，米飯不能太軟要稍微有點(diǎn)硬菜好吃，略炒1分鐘使兩者相互融合。
        8.最后加入青紅椒、玉米粒，翻炒均勻后，就能出鍋啦?。▉?lái)源：研食社）

    中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來(lái)源，例："中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。