欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    鮮汁白靈菇

    發(fā)布時(shí)間：2018-05-07

      來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    白靈菇營(yíng)養(yǎng)豐富，配上綠菜花和圣女果，即營(yíng)養(yǎng)又漂亮，朋友聚餐，給大家秀一下廚藝吧！
    材料
    主材：白靈菇一朵。輔材：西藍(lán)花一棵，紅，黃圣女果各4顆。魚露，醋，料酒各5ml。蠔油30ml。美極鮮醬油10ml。白糖一小勺。鹽一點(diǎn)點(diǎn)。淀粉兩勺。食用油5ml。
    做法
      1.白靈菇洗干凈，不要使勁的攥?？v向刨開(kāi)一刀。然后順著拋開(kāi)的地方切片兒，大片兒可以改到成兩小片兒。切完，放入沸水中焯3分鐘，當(dāng)水有些微沸的時(shí)候撈出，放入冷水中。
      2.西藍(lán)花洗凈掰小朵，也在剛才的沸水中焯一下，盛出待用，圣女果對(duì)半切。
      3.淀粉、料酒、醋、美極鮮醬油、白糖一次性放入一個(gè)一只稍微深一些的碗中，加60ml冷水，攪拌均勻
      4.熱鍋倒入油，油6成熱的時(shí)候，把3中的湯汁倒入炒鍋中，再放入蠔油、魚露，改中火，用炒勺充分的攪拌，讓湯汁冒泡。
      5.湯汁熬5分鐘后，放入剛才焯過(guò)的白靈菇，再放一些美極鮮醬油，調(diào)味，然后蓋鍋蓋用小火悶3分鐘，最后出鍋前放一點(diǎn)點(diǎn)的鹽就可以了。
      6.把白靈菇盛出來(lái)，然后把湯汁澆在上面，最后用西藍(lán)花和圣女果擺成邊花，就可以了。
    小訣竅
    湯汁依個(gè)人口味調(diào)，也可以略加一些黑胡椒粉。
    白靈菇本身沒(méi)什么味道，所以借助了魚露、蠔油、美極鮮醬油去提鮮，味道超好的。

    中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來(lái)源，例："中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。