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    秋冬養(yǎng)生 不妨試試靈芝

    發(fā)布時間:2016-11-17

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

      秋冬進補,事半功倍。身體虛弱、免疫力低下的康復期病人,癌癥患者及肝臟負擔過重、支氣管炎問題的人群,都可以通過吃初級的靈芝孢子粉和深加工提煉的靈芝孢子油,達到防患未然、強身健體、促進康復的目的。
      《神農(nóng)本草經(jīng)》將靈芝列為上上藥,主治“胸中結(jié)”,“益心氣,補中,增智慧,不忘”。 據(jù)《本草綱目》記載:“靈芝味苦、平、無毒,保神、益心氣、堅筋骨,好顏色,久服輕身不老,延年、療虛勞、治痔……”
      靈芝被譽為“最古老的安眠藥”,是因為靈芝中含有“腺苷”,對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強的催眠作用,能促進松果體分泌褪黑素,加深睡眠,減少體內(nèi)自由基的堆積。從靈芝在小白鼠身上做的試驗表明,它能夠顯著延長小白鼠的睡眠時間。據(jù)報道,靈芝原藥材及其制劑對失眠的有效率高達90%左右。
      靈芝對心腦血管的保護作用為:降低血中膽固醇、甘油三酯等藥理活性,從而起到抑制血小板凝結(jié),幫助血液流通、消除血栓、促進血液循環(huán),調(diào)整血管壓力。同時,靈芝還有抗腫瘤作用機制。自源性免疫學機制參與靈芝的抗腫瘤作用,激活和調(diào)節(jié)免疫細胞功能,能夠增強人體抗腫瘤抗病毒抗感染的能力。(來源:長沙晚報)

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