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    《紅樓夢(mèng)》第六十回中詳細(xì)介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：即用牛奶或滾開(kāi)水將茯苓霜沖化、調(diào)勻，于每日晨起吃上一盅，其滋補(bǔ)效力最好。茯苓這味藥，味甘、淡，性平，入心、脾、腎三經(jīng)，有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功效。夏日最大的外邪，一為熱邪，二為濕邪，熱邪派龜板去“招安”，濕邪喚茯苓去“降服”。