妊娠期糖尿病是孕期準(zhǔn)媽媽很常見的疾病之一,對(duì)母嬰健康都是很不利的。如果患上了妊娠期糖尿病,可以多吃些雞腿菇。
雞腿菇的熱量低,營養(yǎng)豐富,含有豐富的食物纖維、葉酸、鐵、鈣等孕婦必須的營養(yǎng)物質(zhì),并含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種具有調(diào)節(jié)功能的維生素和礦物質(zhì)元素,參與體內(nèi)糖代謝、有降低血糖的作用,并能調(diào)節(jié)血脂,適合妊娠期糖尿病的孕媽咪食用。在食用時(shí),傘部邊緣向內(nèi)卷、莖部白而硬的比較好。