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菇類食物可讓女性保持充足血?dú)?/h2>

發(fā)布時(shí)間：2013-12-23

  來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

    菇類食物還含有豐富的B族維生素，有助于促進(jìn)皮膚代謝，保持皮膚濕潤光滑。另外，菇類食物所含的鐵質(zhì)也十分充足，這不但有利于血液的形成，讓女性保持充足血?dú)?，而且對保持面色的紅潤也具有重要的作用。