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    銀耳與奇異果一起吃，有著祛斑美白的功效。銀耳有強(qiáng)精補(bǔ)腎、滋腸益胃、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯志、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功效。銀耳美容的功效在于能祛除臉上的雀斑、黃褐斑，因而成為美容大師常用之物，奇異果被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高，維C對(duì)美白肌膚有很大的幫助。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。