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    降低輻射的食用菌

    發(fā)布時間：2013-07-29

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)


        在我們的生活中還有多種電磁輻射，會對我們的健康造成傷害。其實經(jīng)常食用一些食物，能起到一定的抗輻射的效果。對抗輻射最好的物質(zhì)就是多糖，特別是食用菌多糖，日常飲食中可以適當(dāng)食用木耳、銀耳、香菇、杏鮑菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促進(jìn)毒物排泄。炒食、燉食均可。此外，也可食用海參，可增強(qiáng)免疫力降低輻射危害。


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