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    黑木耳可以減肥防癌治便秘

    發(fā)布時間:2013-07-19

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)


        黑木耳有很多養(yǎng)生功效,其中黑木耳可以減肥防癌治便秘。
        黑木耳中含有豐富的纖維素和一種非常的植物膠原,這兩種物質(zhì)能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖;同時,由于這兩種物質(zhì)能促進胃腸蠕動,防止便秘,有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時清除和排出,從而起到預(yù)防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。所以,老年人(特別是有便秘習慣的老年人)堅持食用黑木耳,常食木耳粥,對預(yù)防多種老年疾病、抗癌、防癌、延緩衰老等都有良好的效果。

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