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                雜蔬拌木耳

                發(fā)布時(shí)間:2012-11-01

                  來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

                材料
                干木耳20克,香菜2棵,青椒一根(實(shí)耗1/3根),胡蘿卜一根(實(shí)耗半根),洋蔥一個(gè)(實(shí)耗1/4個(gè)),大蒜4瓣,鹽1/2茶匙,醋1茶匙,生抽1/4茶匙,油1湯匙


                做法

                1將各種原料洗凈備用,黑木耳涼水泡發(fā);
                2分別將胡蘿卜、洋蔥、青椒切絲備用,香菜切段,泡好的黑木耳擇洗干凈并撕成適當(dāng)大小的塊;
                3湯鍋中水開后,下黑木耳焯至水再開即可撈出,過涼水后備用。根據(jù)個(gè)人喜好可將胡蘿卜也焯一下;
                4焯好的黑木耳與切絲的蔬菜放置在一個(gè)容器里,壓入蒜蓉;
                5將油燒至8成熱后澆至蒜蓉上;
                6加各種調(diào)料攪拌均勻即可。喜歡吃辣椒的,可以加辣椒油。

                小訣竅:

                1清洗木耳時(shí)可以在水中加些淀粉,清潔的更徹底更省水;
                2雜蔬的種類根據(jù)各人愛好添加,調(diào)料的種類也完全根據(jù)各人愛好。


                 

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