發(fā)布時間:2012-10-30
來源:中國食用菌商務網
做法:
將各種蘑菇摘洗干凈,切(或撕)成大小一致的小塊。
黃豆芽去根部洗干凈
把雞蛋打散,呈蛋液待用。
將冷水、黃豆芽和姜片在鍋中先以大火煮沸,再改小火慢燉20分鐘。將黃豆芽撈出后,留下的湯為素高湯。
素高湯中放入各種蘑菇小塊,大火燒開后再轉為中火保持微沸,煮10分鐘。
改大火,邊攪動湯鍋,邊把水淀粉勾入。待滾開后將蛋液緩緩倒入沸騰處,攪出蛋花,調入鹽和香油。
素食最鮮者莫過菇菌,把各種菌類菇類燒成湯羹,集鮮中精華于一身,清香四逸,亦菜亦湯。好媽媽碧瑩說,用黃豆芽熬制的素高湯湯底,可是素齋里用來提味的法寶。用途如同做葷菜時用的雞湯、高湯一般。用黃豆芽做的素高湯,低脂健康的特性更為世人推崇。除什菇湯外,配上其他蔬菜原料,同樣可以做成各種素鮮湯。
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