發(fā)布時(shí)間:2012-10-30
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料:
雞胸肉300克,胡蘿卜半根,冬瓜150克,蛋清1個(gè)
腌肉調(diào)料:鹽2-3克,黃酒10ml,白胡椒粉一小撮,蔥姜水20克,玉米淀粉1大勺,色拉油10ml
碗汁兒:鹽2克,糖1小勺,蠔油一小勺,白胡椒粉1/8小勺,清水40ml,淀粉1勺,香油少許
其他:姜末,蔥末各5-6克
做法:
1):雞胸肉剔去筋膜剁成茸
2):雞肉茸加入腌肉調(diào)料順時(shí)針攪打上勁
3):蛋清用打蛋器打發(fā),打至濕性發(fā)泡
4):將雞茸加入打發(fā)的蛋清中,快速拌勻
5):國內(nèi)水燒開后關(guān)火,將雞茸攥成丸子下入鍋中
6):待所有丸子均下入鍋中后,開小火煮至雞肉丸飄起后撈出瀝干備用
7):冬瓜胡蘿卜切片,香菇洗凈去蒂表面大十字花刀,蔥姜切末,碗汁兒調(diào)料混合備用
8):鍋內(nèi)熱油,下入蔥姜爆香后下入香菇,胡蘿卜片,冬瓜
9):炒至斷生后,下入雞肉丸,倒入碗汁兒翻炒均勻后制作完成
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