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    冰鎮(zhèn)白靈菇

    發(fā)布時(shí)間:2012-07-23

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

     

    冰鎮(zhèn)白靈菇 材料:
    白靈菇400克。調(diào)料生抽50克,老抽20克,蠔油10克,高湯1千克,鮑汁30克,紅曲粉10克,青芥辣3克。
    做法:
    1、白靈菇洗凈,入沸水中大火汆2分鐘,撈出控水,入鍋中,加老抽、蠔油、高湯、鮑汁、紅曲粉小火煨2小時(shí),取出冷卻待用。2、取一盛器鋪上碎冰,放入白靈菇(食之前入冰水內(nèi)浸15分鐘),跟芥末、生抽一起上桌。
    白靈菇食療作用:
    白靈菇具有消積、殺蟲(chóng)、鎮(zhèn)咳、消炎及防治婦科腫瘤等功效。
    《本草綱目》記載:菌能養(yǎng)胃生津,補(bǔ)益提氣,平衡陰陽(yáng),清腸補(bǔ)腎,利肝明目。
    白靈菇的做法大全,白靈菇的吃法,白靈菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,白靈菇怎么做好吃,菜譜之家為您提供白靈菇各種菜肴的制作方法。 小訣竅:
    特點(diǎn)
    熱菜冷吃,入口彈牙。


     

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