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    手撕百靈菇

    發(fā)布時(shí)間:2012-07-23

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

     

    原料:百靈菇3朵,高湯小半碗,蒸好的干貝3粒,蒜2瓣,切碎,生抽1勺,醋2勺,鹽適量,油潑剁椒半勺,熟芝麻半勺
    做法:
    做法:
    1.百靈菇洗凈,撕成條,用開(kāi)水焯熟。
    2.高湯中加入除剁椒、熟芝麻以外的所有調(diào)料,干貝撕成絲。
    3.將高湯料倒入百靈菇中,攪拌均勻。
    4.放入剁椒攪拌均勻,盛盤時(shí)撒上芝麻即可。

    作用:
    白靈菇具有消積、殺蟲、鎮(zhèn)咳、消炎及防治婦科腫瘤等功效。
    《本草綱目》記載:菌能養(yǎng)胃生津,補(bǔ)益提氣,平衡陰陽(yáng),清腸補(bǔ)腎,利肝明目。
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    注意:剁椒不宜放太多,以免搶去百靈菇的清香味道。

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