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    高血壓食譜??洋蔥燒香菇

    發(fā)布時(shí)間:2011-07-02

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        主料:香菇6朵、 洋蔥一個(gè)
        配料:胡蘿卜30克
        調(diào)料:鹽3克、雞精3克、醋5克
        制作方法:⒈香菇切四瓣,洋蔥切三角塊,胡蘿卜切菱形片。
        ⒉香菇胡蘿卜用水焯一下,鍋置火上加少許油,先炒洋蔥,炒出香味后下入香菇胡蘿卜,一起翻炒后加入調(diào)料炒均勻,點(diǎn)醋即可出勺裝盤(pán)食用。

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