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    蒜蓉粉絲蒸金針菇

    發(fā)布時(shí)間：2011-06-18

      來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    金針菇除了營(yíng)養(yǎng)豐富之外，還有抵抗疲勞，降低膽固醇的食療效果，是一種較為常見的膳食材料。制作時(shí)佐以蒜蓉和粉絲，形成清而不淡的效果，適合時(shí)下天氣食用。
    材料：金針菇300克、粉絲（水發(fā)后）150克、蒜蓉30克、青紅辣椒15克，鹽、生抽、花生油各適量。
    做法：金針菇洗凈備用；青紅辣椒去籽洗凈，切碎與蒜蓉?cái)噭騻溆?；先將金針菇鋪在碟上，然后放上粉絲，再均勻放上蒜蓉和青紅辣椒，淋上少許生抽，入蒸爐蒸熟，取出再淋上少許熟油即成。

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