發(fā)布時(shí)間:2011-04-14
來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料
一、面粉200克、酵母2克、蔥適量。
二、排骨500克、干茶樹(shù)菇30克、生姜、料酒、老抽、八角、桂皮、干紅椒各適量。
做法
一、花卷:
1、先將酵母放入少量溫水中溶解成溶液后倒入面粉中,再加入適量的溫水,揉至面團(tuán)光滑后放置于溫暖處讓其發(fā)酵兩小時(shí)左右;蔥的蔥白部份切下來(lái)待用,蔥葉部分切成蔥花;
2、將發(fā)酵好的面團(tuán)充分地揉壓出里面的空氣,再搟成長(zhǎng)方形薄片,刷上油,撒上蔥花,做成花卷。
二、茶樹(shù)菇燉排骨:
1、將茶樹(shù)菇用冷水洗凈,剪去根部有泥沙的部分,然后用開(kāi)水將其浸泡十五分鐘;
2、將之前留下來(lái)的蔥白切成段,姜切片,八角、桂皮與干紅椒洗凈待用;
3、排骨洗凈后放入開(kāi)水中,燙去血水后撈出瀝干;
4、熱鍋放油,下入八角、桂皮與干紅椒,煸出香味后下入排骨翻炒至變色;
5、下入少許料酒炒勻,再下入少許老抽,翻炒至使其上色;
6、下入姜片、蔥白與適量的鹽,將泡茶樹(shù)菇的水與茶樹(shù)菇一起倒入鍋中,再加入適量的水(最后水要沒(méi)過(guò)鍋中所有材料并高出一點(diǎn));
7、蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燉五十分鐘左右;
8、放上做好的花卷,蓋上鍋蓋,小火燜十五分鐘左右即可。
經(jīng)驗(yàn)分享:
1、燉排骨時(shí)水要一次性加足,我這次的水就放得少了一點(diǎn),中途又加了一次熱水;如果水沒(méi)有一次放足,中途一定要加熱水;
2、茶樹(shù)菇要先用冷水洗凈再用開(kāi)水浸泡,泡茶樹(shù)菇的水不要倒掉,用它來(lái)燉湯味道很鮮美;
3、放入花卷時(shí),排骨與茶樹(shù)菇要已露出水面,將花卷放在排骨與茶樹(shù)菇上面(如果水太多,那就成了煮花卷啦?。?BR> 附茶樹(shù)菇的功效:
茶樹(shù)菇是一種高蛋白,低脂肪,無(wú)污染,無(wú)藥害,集營(yíng)養(yǎng)、保健、理療于一身的純天然食用菌。據(jù)國(guó)家食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心測(cè)定,它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸(特別是人體不能合成的八種氨基酸物質(zhì))和十多種礦物質(zhì)微量元素與抗癌多糖,其藥用保健療效高于其他食用菌。它味道鮮美,用作主菜、調(diào)味均佳;且有滋陰壯陽(yáng)、美容保健之功效,對(duì)腎虛、尿頻、水腫、風(fēng)濕有獨(dú)特療效,對(duì)抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床有較理想的輔助治療功能,民間稱之為“神菇”。
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