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    南北杏仁木瓜銀耳湯

    發(fā)布時間:2011-04-06

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        這是用木瓜做的一款傳統(tǒng)廣式甜湯,在里面還添加了可以潤肺平喘的南北杏仁;富有天然植物性膠質(zhì),同樣可以潤肺還可以滋潤皮膚的平明美容圣品--銀耳。天氣干燥,大家不妨來試試。
        準(zhǔn)備材料:小木瓜 半個 銀耳 1朵 南北杏 5克
        制作方法:1.銀耳泡發(fā)、杏仁用涼水浸泡二十分鐘,木瓜要選身材短胖,硬一點的。木瓜去籽,去皮,切塊。銀耳去除黃色的蒂,用手撕成小塊放到燉盅里。在燉盅內(nèi)再放入木瓜。
        2.在火上做只小鍋,放入兩碗半水,水開后放入冰糖和杏仁,煮杏仁糖水。糖水煮十分鐘后關(guān)火。做這一步可以去除南北杏仁的苦澀口感,發(fā)揮杏仁的清香。把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的燉盅里,八分滿。蓋上燉盅的蓋子放到蒸鍋上大火蒸二十分鐘后便可享用了。

     

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