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                茄汁蘑菇的做法

                發(fā)布時(shí)間:2011-01-30

                  來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

                    主料:白蘑菇適量

                     調(diào)料: 蔥少許 生抽1大勺 番茄醬適量 白砂糖1勺半 橄欖油適量 白醋1茶匙 水適量

                    做法:1.口蘑用鹽水浸泡5分鐘后活水沖洗干凈;

                    2.把口蘑汆入開水;

                    3.煮熟(2分鐘)后撈出;

                    4.重新起一口鍋倒入橄欖油燒五成熱后撒入蔥花煸香;

                    5.加入番茄醬;

                    6.攪拌均勻后加入一勺半砂糖和一大勺生抽;

                    7.加入一茶匙的白醋并攪拌均勻;

                    8.倒入汆熟的口蘑翻炒均勻大火收干鹵汁即可;

                    小貼士:

                    1、如果不是特別偏愛的話可以酌情減少用量;

                    2、茄汁蘑菇一般是把蘑菇過油,這次我改良為汆水,味道也非常好!

                    關(guān)鍵的是熱量少,更健康了;

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