發(fā)布時(shí)間:2011-01-30
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
調(diào)料: 蔥少許 生抽1大勺 番茄醬適量 白砂糖1勺半 橄欖油適量 白醋1茶匙 水適量
做法:1.口蘑用鹽水浸泡5分鐘后活水沖洗干凈;
2.把口蘑汆入開水;
3.煮熟(2分鐘)后撈出;
4.重新起一口鍋倒入橄欖油燒五成熱后撒入蔥花煸香;
5.加入番茄醬;
6.攪拌均勻后加入一勺半砂糖和一大勺生抽;
7.加入一茶匙的白醋并攪拌均勻;
8.倒入汆熟的口蘑翻炒均勻大火收干鹵汁即可;
小貼士:
1、如果不是特別偏愛的話可以酌情減少用量;
2、茄汁蘑菇一般是把蘑菇過油,這次我改良為汆水,味道也非常好!
關(guān)鍵的是熱量少,更健康了;
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