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    秀色可餐蠔油炒青鮮

    發(fā)布時間:2010-10-18

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        原料:西蘭花200克,香菇200克,口蘑100克,小番茄100克,蠔油2湯匙(30毫升),生抽15毫升,鹽5克,白砂糖5克,香油5毫升,油20毫升。

        做法:西蘭花切成小朵,香菇、口蘑去蒂用鹽水略泡后洗凈,小番茄對半切開;將香菇和口蘑放入滾水中煮5分鐘,撈出瀝干水分;西蘭花放入滾水后加油和鹽煮3分鐘,撈出瀝干水分;將西蘭花、口蘑和香菇同時放入炒鍋中,加入一小勺油,開中火,蓋上鍋蓋,待鍋邊有水蒸氣冒出后,關(guān)火,開鍋;利用鍋底的余溫將蠔油、鹽、香油、生抽、白砂糖放入鍋中炒勻,略炒片刻,最后放入小番茄即可。

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